Come studiare (meglio) con il sistema Leitner

Il sistema Leitner è un metodo di studio basato sulla ripetizione spaziata, ideato dallo scienziato tedesco Sebastian Leitner negli anni ’70.

Questo sistema, particolarmente efficace per la memorizzazione e il ripasso di informazioni, si basa sull’uso di flashcards e su un processo di revisione strutturato che ottimizza l’apprendimento. Il suo principio fondamentale è che la frequenza della revisione di un’informazione dovrebbe essere basata sulla difficoltà di ricordo di quella specifica informazione.

Nel sistema Leitner, le flashcards con informazioni o domande sono organizzate in una serie di caselle o “livelli” che rappresentano la frequenza con cui quelle carte devono essere riviste. Le carte che trovi difficili vengono riviste più frequentemente, mentre quelle che trovi facili vengono spostate in livelli che richiedono una revisione meno frequente.

Questo approccio personalizzato ti permette di dedicare più tempo a studiare ciò che trovi più difficile, rendendo il tuo studio più efficiente e mirato. In questo articolo, ti spiegheremo come puoi utilizzare il sistema Leitner per migliorare il tuo studio. Iniziamo subito.

Cos’è il sistema Leitner: una definizione

Il sistema Leitner è una tecnica di studio basata su flashcards, progettata per aumentare l’efficienza e l’efficacia della memorizzazione. Questo metodo, ideato dallo scienziato Sebastian Leitner, si avvale di un sistema di ripetizione spaziata che aiuta a rafforzare la memoria e il ricordo delle informazioni.

Il cuore del sistema è un processo in cui le flashcards sono organizzate in diversi livelli o caselle, a seconda della facilità con cui l’informazione viene ricordata. In pratica, ogni flashcard contiene una domanda o un’informazione da memorizzare. Quando studi, tenti di rispondere alla domanda sulla flashcard. Se la risposta è corretta, la carta passa al livello successivo, che prevede una revisione meno frequente. Se la risposta è errata, la carta ritorna al primo livello, dove sarà rivista più spesso.

Come si creano le flashcards?

Creare flashcards efficaci è un passo fondamentale nel sistema Leitner e in altri metodi di studio basati sulla cosiddetta ripetizione spaziata. Come avrai intuito, le flashcards sono piccole carte o schede su cui vengono scritte domande, termini o concetti da un lato, e le risposte o le spiegazioni corrispondenti dall’altro. Vediamo insieme come realizzarle?

1. Scegli il materiale. Inizia selezionando le informazioni o i concetti che desideri memorizzare. Puoi inserire aspetti legati a vocabolario, date storiche, formule matematiche, definizioni di termini o qualsiasi altro tipo di informazione che richiede memorizzazione;
2. Formato della flashcard. Una flashcard tipica ha due lati. Su un lato, scrivi la domanda, la parola chiave o il concetto. Sul lato opposto, scrivi la risposta, la definizione o la spiegazione. Assicurati che le informazioni siano chiare e concise;
3. Usa indizi visivi. Per aumentare l’efficacia delle tue flashcards, considera l’uso di indizi visivi. Puoi inserire colori, immagini, grafici o qualsiasi altro elemento che possa aiutarti a ricordare l’informazione;
4. Formula le domande. Quando scrivi le domande, cerca di renderle specifiche e mirate. Le domande che stimolano il pensiero critico o che richiedono l’applicazione di concetti sono particolarmente utili;
5. Personalizza le carte. Assicurati che le flashcards siano rilevanti per i tuoi obiettivi di studio e personalizzate in base al tuo stile di apprendimento. Più le flashcards sono pertinenti e interessanti per te, più saranno efficaci;
6. Fai revisione e aggiornamento. Non esitare a modificare o aggiornare le tue flashcards man mano che il tuo livello di comprensione si evolve. Le flashcards non sono fisse e possono essere adattate per riflettere meglio la tua crescita e comprensione del materiale di studio.

Quali sono i benefici di questo metodo di studio?

Il metodo di studio basato sull’uso delle flashcards offre una serie di benefici che possono migliorare tantissimo l’efficienza (e l’efficacia) del tuo apprendimento. Questo approccio, che combina la semplicità con la potenza della ripetizione e del richiamo attivo, si adatta a diversi stili di apprendimento e può essere utilizzato in diverse discipline. Ecco alcuni dei principali vantaggi di questo metodo.

Memorizzazione migliorata

Le flashcards sfruttano il principio della ripetizione spaziata, che è uno dei metodi più efficaci per la memorizzazione a lungo termine. Ripassare regolarmente le informazioni su flashcards aiuta a consolidarle nella memoria, rendendo più facile il loro richiamo in futuro.

Apprendimento attivo

Utilizzare le flashcards richiede un approccio attivo allo studio. Invece di leggere passivamente il materiale, sei costantemente sfidato a richiamare attivamente le informazioni, un processo che rafforza la comprensione e la memorizzazione. Per saperne di più, leggi anche questo approfondimento sull’active recall.

Flessibilità e personalizzazione

Le flashcards possono essere personalizzate per adattarsi alle tue esigenze specifiche. Puoi creare flashcards per qualsiasi argomento e modificarle in base al tuo progresso, rendendole uno strumento di studio estremamente flessibile.

Feedback immediato

Le flashcards offrono un feedback immediato sulle tue prestazioni. Saprai subito se hai risposto correttamente o meno, permettendoti di concentrarti sulle aree che richiedono ulteriore studio

Versatilità

Questo metodo è estremamente versatile e può essere utilizzato per una varietà di materie e tipi di informazioni, dalla memorizzazione di vocaboli stranieri all’apprendimento di concetti complessi in materie scientifiche o umanistiche.

Come puoi vedere, il metodo di studio basato sulle flashcards è un approccio flessibile che ti aiuta molto a migliorare la tua capacità di memorizzare e comprendere le informazioni, rendendolo uno strumento prezioso per studenti di tutte le età e livelli di studio. Non ti resta che adattarlo al tuo studio e provarlo.

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