5 tecniche di lettura veloce da provare subito

Le tecniche di lettura veloce sono utilissime per gli studenti che vogliono migliorare la qualità del loro studio e migliorare la produttività sui libri. Molto spesso, nella tua vita da studente, potresti trovarti a dover leggere volumi di informazioni significativi in tempi limitati, rendendo la lettura veloce un’abilità altamente desiderabile.

È per questo che abbiamo deciso di esplorare e di parlarti di 5 tecniche di lettura veloce che ogni studente può provare subito per migliorare la propria velocità di lettura e la comprensione del testo. Mettine in pratica una per volta, per capire qual è che più si adatta a te e alle tue esigenze. Vediamo insieme quali sono.

La lettura silenziosa guidata

Nella ricerca della lettura veloce, la lettura silenziosa guidata è un passo iniziale importante. Questa tecnica implica il movimento coordinato degli occhi con il testo, con l’obiettivo di evitare divagazioni mentali. Inizia tracciando il testo con un dito o una penna mentre leggi. Questo gesto fisico aiuta a mantenere la tua concentrazione sul testo e a evitare il vagare dei tuoi pensieri. Molto spesso, infatti, può capitare che tu sia poco attento e che la mente vada altrove.

Ti sarà capitato, almeno una volta nella vita, di finire di leggere qualcosa e di doverla leggere di nuovo, perché durante la prima hai pensato a tutt’altro. Nel tempo, il gesto del coordinamento occhi-testo diventerà meno necessario poiché svilupperai una maggiore capacità di concentrazione.

Un aspetto importante della lettura silenziosa guidata è la velocità di tracciamento. Non devi soffermarti su ogni parola o frase: al contrario, cerca di spostare il dito o la penna abbastanza velocemente da leggere il testo senza perderne la comprensione. Questa tecnica ti permette di scorrere attraverso il materiale in modo più efficiente, riducendo il tempo necessario per completare una pagina o un capitolo.

L’eliminazione delle vocalizzazioni

La sottovocalizzazione è uno dei principali ostacoli alla lettura veloce. Si tratta dell’abitudine di pronunciare mentalmente ogni parola mentre la leggi. Per incrementare la velocità di lettura, dovrai eliminare questa tendenza.

Una strategia efficace consiste nel leggere blocchi di parole invece di parole singole: concentrati sulla visione d’insieme delle parole anziché sulla loro pronuncia mentale. Questo processo permette al tuo cervello di vedere le parole nel loro insieme, accelerando notevolmente la tua velocità di lettura. Per esercitarti nell’eliminazione della sottovocalizzazione, puoi utilizzare un timer e impostare obiettivi per la tua velocità di lettura.

Man mano, riduci il tempo assegnato per leggere un determinato passaggio. In questo modo, spingerai te stesso a leggere in modo più rapido ed efficiente, superando la tendenza a vocalizzare mentalmente le parole. Lo scopo di questa tecnica è comunque quello di farti assimilare ciò che leggi: rispettare i tempi del timer senza ottenere risultati concreti, dunque, non ti porterà da nessuna parte.

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L’anticipazione e la predizione

Un’efficace tecnica di lettura veloce è l’anticipazione e la predizione. In che consiste? Molto semplice: prima di iniziare a leggere un testo, scorri rapidamente le prime frasi di ciascun paragrafo. Questo ti fornisce un quadro generale del contenuto e ti aiuta a prepararti mentalmente alle informazioni chiave. Cerca parole chiave o frasi che ti consentono di comprendere il contesto generale.

Questo approccio ti aiuta a leggere in modo più scorrevole e veloce poiché il tuo cervello è già orientato verso le informazioni cruciali. L’anticipazione e la predizione riducono la necessità di tornare indietro e rileggere il testo, poiché hai già un’idea chiara di cosa aspettarti. In questo modo potrai risparmiare tempo e aumentare la tua velocità di lettura. Specifichiamo, però, che questo è un processo che richiede molta pratica, perché individuare le informazioni indispensabili ai fini della comprensione dell’intero testo non è assolutamente semplice e, quindi, dovrai “allenare” questa skill nel tempo.

La tecnica del movimento oculare a zigzag

La tecnica del movimento oculare a zigzag è una strategia avanzata che può davvero migliorare la tua velocità di lettura. Questo metodo coinvolge il movimento coordinato degli occhi da sinistra a destra attraverso il testo in una serie di movimenti a zigzag. In pratica, puoi catturare più parole alla volta, aumentando notevolmente la tua velocità di lettura. Tuttavia, anche questa tecnica richiede pratica e pazienza prima di darti risultati reali. All’inizio, potresti trovare difficile mantenere la comprensione del testo mentre i tuoi occhi si muovono in modo più rapido. Con il tempo e la pratica costante, svilupperai l’abilità di utilizzare questa tecnica per leggere più velocemente senza sacrificare la comprensione.

Le condizioni migliori per una lettura veloce

Anche se queste tecniche sono tutte valide e ti permettono di sviluppare una lettura veloce, è sicuramente indispensabile che tu abbia tutte le condizioni migliori necessarie per poter leggere in modo efficace e funzionale. Vediamone alcune:

• La posizione in cui ti trovi e l’ambiente in cui leggi influenzano notevolmente la tua velocità di lettura: siediti comodamente in una sedia con un buon supporto per la schiena, con un tavolo alla giusta altezza per evitare sforzi inutili
• Assicurati che la luce provenga da dietro, per ridurre i riflessi sul testo
• Elimina qualsiasi distrazione nell’ambiente circostante, come rumori fastidiosi, che potrebbero interrompere la tua concentrazione durante la lettura
• Durante la lettura, fai brevi ma programmate pause per evitare l’affaticamento e mantenere la concentrazione. Durante queste pause, alzati, stira le gambe e riposa gli occhi
• Evita la lettura supina o da una posizione sdraiata, poiché può rallentare la lettura e causare affaticamento
• Evita di leggere a letto, poiché il tuo cervello può associare il letto al sonno anziché alla lettura.

Non ti resta che mettere in pratica queste tecniche di lettura veloce e sperimentare quelle migliori per il tuo stile di apprendimento.

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Credits Immagine: DepositPhotos / stokkete